2020/01/23に見た記事等を雑に分類するだけ
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変化するのが怖い、他人からの評価が気になる。そんな「おそれ」を手放し、人生の主人公として生きるには?松本紹圭さん・モリジュンヤ対談 | soar(ソア)
- 布施のなかにも「財施」、「法施」、「無畏施」の3つがある
- 新しいことをするとか、行ったことのない場所に行くとか、今持っている物や場所を失うことがこわい。それがおそれを生みだして、今あるものや関係にしがみついてしまう
- 「嫌われるかもしれない」「がっかりされるかもしれない」というおそれや不安がベースになってしまうと、無理をして相手の期待に応えようとしてしまう
- 自分だけで思っていることと、それを口に出して言うことには、大きな違いがある
- 一日一回は死を思う時間をつくり、自分の人生は永遠ではないことを意識する
- 大きなスケールで物事をとらえることも大事である一方で「今この瞬間」にちゃんと集中するマインドフルネスのようなことも、おそれと適切に向き合うためには大事
- ダイバーシティ、つまり多様かそうでないかを意識するよりも、一人ひとりが「自分らしくある」ことを目指すほうが、結果として多様性が育まれるのではないか(オーセンティック)
- 心理的安全性
- タイピング